مواد لازم: کلم : یک عدد متوسط هر ۱۰۰ گرم کلم ۲۸ کالری هویج : دو عدد متوسط هر ۱۰۰ گرم هویج ۳۵ کالری ماست کم چرب : ۱ لیوان هر ۱ لیوان ماست کم چرب ۱۱۰ کالری آبلیمو دو ق غذاخوری میتونید از سرکه هم استفاده کنید هر ۱۰۰ گرم ۲۶...