آموزش طراحی سایت آشپزی رژیمی » صفحه 2 » آشـــپزی به سبـــک الی

      مواد لازم : سیب زمینی : ۱عدد (۲۰۰ گرم=>۱۵۰ کالری) خیارشور : (۱۰۰ گرم=> ۱۲ کالری) نخود فرنگی : (۱۰۰ گرم=> ۹۲ کالری) هویج : (۱۰۰ گرم=> ۳۵ کالری) مرغ : (۳۰ گرم=> ۶۰ کالری) پیاز :(۱ عدد=> ۵ کالری) نمک و فلفل : به...

خواندن ادامه...
الویه رژیمی